Für Unternehmer und Führungskräfte, die körperlich wieder auf ihr Level kommen und ein Gesundheitsvorbild für ihre Liebsten sein möchten.
Ich helfe dir dabei, nachhaltig Fett zu verlieren, Muskulatur aufzubauen und deine Gesundheit zurückzugewinnen — ohne dass Fitness zum Vollzeitjob wird.
*verabschiede dich vom Bauchfett, Verzicht & stundenlangen Training
Du bist erfolgreich – aber dein Körper zieht nicht mehr mit?
Schluss mit Ausreden
Es ist Zeit, dass Dein inneren-Schweine-Hund Dein bester Freund wird & in Deine Form zu kommen. Du weißt: Es ist eine Frage der Priorität!
Schluss mit Bauchfett
Auch wenn Du keine Zeit hast: Du weißt, dass Dein Körper DIE Grundlage für Dein gesamtes Leben ist. Steigere Dein Wohlbefinden, gewinne mehr Energie & Lebensqualität!
Schluss mit ungesundem Leben
Mit jedem Tag, der vergeht, wird Dein Bauchfett, Energielevel & Haltung schlimmer. Lasse nicht zu, dass der Alltag Deine Gesundheit frisst!
100 % maßgeschneidert –
auf dich und dein Leben abgestimmt.
Viele meiner Kunden sind Unternehmer, Selbstständige oder vielbeschäftigte Familienväter 40+, die jahrelang ihre Gesundheit hinten angestellt haben.
Gemeinsam integrieren wir Training, Ernährung und gesunde Routinen nachhaltig in den Alltag — realistisch, individuell und langfristig umsetzbar.
Struktur statt Chaos
Du bekommst ein klares System, das in deinen Alltag passt – ohne Zeitverschwendung.
Biologische Optimierung
Hoher Stress, Schlafmangel und Dauerbelastung beeinflussen Energie, Regeneration und Körperkomposition massiv. Deshalb betrachten wir nicht nur Training und Ernährung, sondern den gesamten Alltag.
Intensive Betreuung 24/7
enge 1:1 Begleitung
Bewegungsanalyse
WhatsApp support außerhalb des Trainings
Erfolgsgeschichten
Das sind Ergebnisse von meinen Kunden:
„Ich habe 25 kg abgenommen und bin viel leistungsfähiger sowie aktiver geworden. Außerdem habe ich die Freude am Sport zurückgewonnen und wieder Vertrauen in meinen Körper gefunden.„
Ronny Ferl
Geschäftsführer
„Ich war unzufrieden mit mir selbst. Jetzt habe 26 kg abgenommen, bin selbstbewusster und habe keine Kurzatmigkeit mehr.„
Jens Pietsch
Techniker
„Nach wenigen Wochen fühlte ich einen Unterschied als die Ernährung in Balance war. Ich habe jetzt mehr Energie und fühle mich wacher.“
Maiju Leaamenen
Business develop Manager
„Ich fühle mich in allen Lebenslagen besser, wohler und fitter. Ich bin jetzt beweglicher und komme besser in Fahrt. Das erreichen der Klimmzüge war mein Highlight!“
Sven Ehmann
Selbständig
„Nach 4 Wochen hatte ich kein Problem mehr einzuschlafen. Von bis zu 2h auf 15min Einschlafzeit und ich habe mich selbst ganz neu kennengelernt. Ich habe mehr Lebensenergie bekommen.“
Michelle Scotti
Erzieherin
Hi, ich bin Philip
Vor über 13 Jahren habe ich mit Krafttraining begonnen – mit 68 kg bei 1,84 m und dem Ziel, körperlich besser auszusehen und leistungsfähiger zu werden.
Ich baute über 15 kg Muskulatur auf – und erlebte gleichzeitig die andere Seite:
Trotz Training verlor ich Energie, baute Fett auf und fühlte mich nicht mehr auf meinem Level.
👉 Der Grund:
Stress, falsche Ernährung und ein aus dem Gleichgewicht geratenes Hormonsystem.
Die Wende kam, als ich begann, den Körper als Gesamtsystem zu verstehen.
Durch meine Weiterbildung im Hormon-Coaching lernte ich:
wie Stress den Fettabbau blockiert
warum Testosteron über Energie und Leistungsfähigkeit entscheidet
und wie Training, Ernährung und Regeneration zusammenspielen
👉 Heute arbeite ich gezielt mit Unternehmern und Führungskräften, die genau damit kämpfen: wenig Zeit, hoher Stress, zunehmendes Bauchfett, sinkende Energie.
Mein Ansatz Kein klassisches Personal Training.
Sondern ein strukturiertes System, das deinen Körper wieder leistungsfähig macht.
Du hast nichts zu verlieren, nur unendlich viel zu gewinnen: Ein Leben voller Energie & Leichtigkeit, das Dir ermöglicht bis ins Hohe alter mit Deinen Liebsten genießen zu können.
Dabei kann ich dich unterstützen:
Beweglicher werden
Beim Schuhezubinden, Deiner Körperhaltung, beim Aufheben von Gegenständen oder im Vergleich mit anderen, fällt Dir auf, dass du viel zu unbeweglich bist. Das führt oft zu Schmerzen!
Muskelkräftigung
Schmerzen oder Verspannungen im Rücken, Du bist schnell erschöpft bei körperlichen Aktivitäten, fühlst Dich manchmal kraftlos wenn Du viele Treppen steigst. All das kannst Du mit kräftigerer Muskulatur beheben!
Ausdauer gewinnen
Im Bett mit deinem Partner, beim Wandern, nach dem tragen eines schweren Einkaufs oder bei deiner Garten- & Haushaltsarbeit spürst Du die fehlende Ausdauer. Hol Dir die Ausdauer zurück. Es ist möglich!
Immunsystem stärken
Du hast häufig Erkältungen/Grippe, bist oft Müde oder schnell Erschöpft im Alltag, hast Kopfschmerzen oder Verdauungsprobleme. Als lizenzierter Hormon-Coach weiß ich, dass das nicht normal ist!
Emotionales Essen
Du hast Heißhunger, Hautprobleme, Gewichtsschwankungen und unerklärliche Gewichtszunahme, oder Du stellst fest, dass du öfter Dinge vergisst. All das kann mit einer ausgewogenen Ernährung verschwinden!
Stressmanagment
Du bist schnell gereizt, fühlst oft innere Unruhe, hast Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafprobleme oder Bluthochdruck. Du kannst all das vermeiden. Ich weiß, was im Körper & Geist dafür verantwortlich ist.
Kommt Dir das bekannt vor?
So könnte es sein:
Jens Pietsch
Techniker
Ergebnisse:
– 26 kg abgenommen
– keine Kurzatmigkeit mehr
– mehr Energie im Alltag
– mehr Selbstbewusstsein
– besserer Schlaf
„Wir haben die letzten 6 Monate erfolgreich zusammengearbeitet und ich habe es mit ihm geschafft mein Ziel zu erreichen. Philip geht dabei individuell auf die persönlichen Bedürfnisse ein und erstellt maßgeschneiderte Pläne.“
Vereinbare jetzt ein unverbindliches Gespräch!
Für ein unverbindliches Kennenlerngespräch kannst du mich gerne kontaktieren. Ich verspreche dir, dass ich deine Daten nicht an Dritte weitergebe und sie getreu dem Datenschutz behandele. Schreib mir jetzt gerne deine Frage und ich melde mich bei dir.
Philip Großheim
Personal Hormon-Coach
Fakten über mein Personal Coaching
Ganzheitlich-Effektiv-Einfach
Maximale Individualität
Jedes Programm ist maßgeschneidert, basierend auf dem Alltag und den Bedürfnissen meiner Kunden. Ich fahre sogar bis zu ihnen nach Hause, sodass sie Fahrtzeit sparen.
24/7 Quastion Flatrate
Auch zu den Zeiten, in denen ich meine Kunden nicht sehe, betreue ich sie, indem ich ihre Fragen zum Thema Gesundheit über z. B. WhatsApp innerhalb von 24 Stunden beantworte.
4,6-5 Sterne Erfolgsbewertung
Meine Kunden sind zufrieden und möchten oft langfristig mit mir zusammenarbeiten, weil sie den wert des Personaltrainings erkennen und meiner Expertise vertrauen.
30-Tage-Geld-zurück-Garantie
In unserer Kennenlernphase biete ich Dir die Garantie für die ersten 30 Tage, Dass Du deine vollständige Investition zurückbekommst, wenn Du nicht zufrieden bist.
Oft gestellte Fragen
Das Personal Training findet Online, in der freien Natur, bei Dir Zuhause, in Deiner Firma oder im Fitnessstudio statt.
Was ist der unterschied zwischen einem Fitnesstrainer und Personal Coach?
Was ist Deine Finanzielle Investition in ein Personal Coach?
Wie lange brauchst Du einen Personal Coach?
Warum ist ein Personal Coach sinnvoll?
Zeit zu handeln!
Denke nicht länger darüber nach, Dein Körper wird Dir danken, wenn du jetzt aktiv wirst!
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